TIAM

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ASUKA ISHIKAWA / TOKYO

TIAM FOUNDER / PR

キッズから大人まで国内外のファッションブランドのPRと、広告のアートディレクションを手がける。
その経験と知識を集約しキッズファッションマガジンTIAMを立ち上げる。

14歳と11歳、ラブラドールと猫二匹の母。

instagram @asuka__ishikawa

4ヶ月ぶりの…

疲れが抜けない

体がずっと重い

 

その度にマッサージに行ったり

ストレッチしたりしてたけど

一時的には開放されても

寝て起きるとまた疲れてる。

 

そんな感じの毎日に限界を感じて、

運動したくてたまらなくなった!

 

昨日は4ヶ月ぶりにトレーナーの元へ。

(サボりすぎ)

コロナ禍以前はコンスタントに通っていたのに、

マスクしながらのトレーニングが嫌で

足が遠のいてしまってた。

 

ジムに行くまで、

眠いし頭痛いし身体痛いし…

30代とは思えないコンディション

だったのに、ジム後

「身体取り替えた?」

っていうくらい絶好調に!

 

運動の重要性を思い知らされたので、

しばらく鍛えます!

サプリメントでの栄養補給もかかなさないけど、

最近は何年飲んでるリポソーム化されてる

ビタミンCにこちらをプラス。

信頼できる友人2人から勧められたから、

間違いないなと。

(PRじゃなくて口コミの良さに即定期購入にした)

 

軽い体で一年を締めくくれるよう、

頑張ろう。

 

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