週に一回、40代のご夫婦に運動を教えに行っている。
以前はリュクサンブール公園、今は寒いのでご自宅へ伺って、2歳のお子さんも一緒に。
運動をしてきた方ではないが、毎週続けていると出来る事が増えてくる。
様子を見ながら、筋力トレーニング、腿上げやスパーリングの有酸素運動、マッサージをしている。
身体を動かすのは一人でも出来るが、レッスンという形づけをするのは集中出来るし、効果もでるなあと改めて感じた。
リード(指導)している私も元気になれるから楽しい仕事。
私もフランス語レッスン頑張ろう。
<73日目の私>
リラがベッドに入った後、寝る前のトイレに行ってない事に気付いた。
「リラ、トイレに行って」
「ママ、ジュテーム」
「トイレに行かないとおねしょしちゃうよ」
「ママ、ジュテーム」
「とにかく行きなさい。抱っこしてあげるから」
「ママジュテーム」
仏的超絶技巧を使い始めた娘、、、