TIAM

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ASUKA ISHIKAWA / TOKYO

TIAM FOUNDER / PR

キッズから大人まで国内外のファッションブランドのPRと、広告のアートディレクションを手がける。
その人脈と知識を集約しキッズファッションマガジンTIAMを立ち上げる。

13歳と10歳、ラブラドールと猫二匹の母。

instagram @asuka__ishikawa

初めての本気ファスティングスタート

私の周りでちょっと話題になっている「ファスティング」

要は断食。

 

体験された方が

「人生変わった!」

と言っているのを聞いて

「私もリセットしたい!」

と即、ファスティングの先生を紹介していただきチャレンジすることに。

 

今日は準備食1日目。

広尾に用があったので、十割そばを噛み締めながらいただきました。

(ここたまたまミシュラン一つ星!)

 

準備食3日+断食5日+回復食5日

過去ジュースクレンズで前後合わせて3日はやったことあるけど、

こんなに長い挑戦は初めて・・・

 

食べるの大好きだから、ほんとに5日も断食できるのか

不安でしかない・・・

 

 

今日はいい天気すぎて、思わず有栖川公園の中を歩いてしまった。

 

スーパーデトックスに向けて頑張ります!

 

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