2019.11.21

ファスティング day 1

準備食の三日間を経て、今日からファスティングスタート！

昨日までの準備食は、動物性のもの、カフェイン、アルコール、甘いものetc…

が一切食べられなくて・・・辛かった。

テレビでスイーツ特集を見ている子供達の横で

「明日から絶食なんて、ファスティングするなんて言わなきゃよかったかも・・」

って始まる前からちょっと後悔したり。

とにかく頭の中が食べ物でいっぱいで

「終わったら焼肉とラーメン好きなだけ食べる！」

と乗り切った三日間でした。

不安しかないスタートだったけど、

初日を迎えてみると・・・

あれ。

不思議なことにあんまりお腹が減らない。

体もいつもより軽い。

「初日は頭痛に悩ませれることが多いです」

とファスティングの先生に言われていたけど、

頭痛も全くなく、快調なスタートでした。

とは言っても、味見もしないでカレーを作るのはなかなか気合いと根性が必要・・・