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ASUKA ISHIKAWA / TOKYO

TIAM FOUNDER / PR

キッズから大人まで国内外のファッションブランドのPRと、広告のアートディレクションを手がける。
その人脈と知識を集約しキッズファッションマガジンTIAMを立ち上げる。

13歳と10歳、ラブラドールと猫二匹の母。

instagram @asuka__ishikawa

ファスティング day 1

準備食の三日間を経て、今日からファスティングスタート!

 

昨日までの準備食は、動物性のもの、カフェイン、アルコール、甘いものetc…

が一切食べられなくて・・・辛かった。

 

テレビでスイーツ特集を見ている子供達の横で

「明日から絶食なんて、ファスティングするなんて言わなきゃよかったかも・・」

って始まる前からちょっと後悔したり。

 

とにかく頭の中が食べ物でいっぱいで

「終わったら焼肉とラーメン好きなだけ食べる!」

と乗り切った三日間でした。

 

不安しかないスタートだったけど、

初日を迎えてみると・・・

 

あれ。

不思議なことにあんまりお腹が減らない。

体もいつもより軽い。

 

「初日は頭痛に悩ませれることが多いです」

とファスティングの先生に言われていたけど、

頭痛も全くなく、快調なスタートでした。

 

 

とは言っても、味見もしないでカレーを作るのはなかなか気合いと根性が必要・・・

 

 

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