2021.01.31

ファスティング Day4

ファスティングもいよいよ後半戦。

今朝は目覚めがとてもよくて、

天気がよかったこともあり

スッキリ起きられた！

食べたい欲はあるけど、

体の軽さが心地いい。

私は昨日と体重変わらずだけど、

旦那さんは既にマイナス5kg !!!

フェイスラインやお腹周りが明らかにスッキリした！

あと、毎回そうなんだけど不思議なことに

ファスティング中は肩凝りを感じない。

夫婦共に酷い首肩凝りで、毎日

「お願い・・・ちょっとマッサージして・・・」

と言い合ってるくらいなのに。

なぜだろう。

用があって出かけたついでに新大久保へ。

お目当ては韓国産のごま油と（友人が激推し！）

青唐辛子！

醤油漬けと

味噌炒めに。

ご飯のお供に、肉料理にもピッタリ。

どっちもマルチに使えるから、

回復食あけたらモリモリ食べようと思います。