2021.01.31
ファスティング Day4
ファスティングもいよいよ後半戦。
今朝は目覚めがとてもよくて、
天気がよかったこともあり
スッキリ起きられた!
食べたい欲はあるけど、
体の軽さが心地いい。
私は昨日と体重変わらずだけど、
旦那さんは既にマイナス5kg !!!
フェイスラインやお腹周りが明らかにスッキリした!
あと、毎回そうなんだけど不思議なことに
ファスティング中は肩凝りを感じない。
夫婦共に酷い首肩凝りで、毎日
「お願い・・・ちょっとマッサージして・・・」
と言い合ってるくらいなのに。
なぜだろう。
用があって出かけたついでに新大久保へ。
お目当ては韓国産のごま油と(友人が激推し!)
青唐辛子!
醤油漬けと
味噌炒めに。
ご飯のお供に、肉料理にもピッタリ。
どっちもマルチに使えるから、
回復食あけたらモリモリ食べようと思います。
ASUKA ISHIKAWA / TOKYO
TIAM FOUNDER / PR
キッズから大人まで国内外のファッションブランドのPRと、広告のアートディレクションを手がける。
その経験と知識を集約しキッズファッションマガジンTIAMを立ち上げる。
16歳12歳0歳の母。
Instagram @asuka__ishikawa