私の周りでちょっと話題になっている「ファスティング」

要は断食。

体験された方が

「人生変わった！」

と言っているのを聞いて

「私もリセットしたい！」

と即、ファスティングの先生を紹介していただきチャレンジすることに。

今日は準備食1日目。

広尾に用があったので、十割そばを噛み締めながらいただきました。

（ここたまたまミシュラン一つ星！）

準備食3日＋断食5日＋回復食5日

過去ジュースクレンズで前後合わせて3日はやったことあるけど、

こんなに長い挑戦は初めて・・・

食べるの大好きだから、ほんとに5日も断食できるのか

不安でしかない・・・

今日はいい天気すぎて、思わず有栖川公園の中を歩いてしまった。

スーパーデトックスに向けて頑張ります！