これから徐々に、食事内容も通常モードに戻っていくと思うけど、
今回を機に、意識が物凄く変わった。

原材料のスラッシュ後の/添加物や、JASマークもちゃんとみたことなかったし、
ファスティングの機会がなければ、一生気にせず生きてたかも。笑

だからと言って、ビーガンになるつもりもなければ、
添加物の確認や、美の追求も程々に、、
って相変わらず基本ゆるゆるだけど、

本当にたくさんの気付きと経験、そして
何より 「意識が変わった」という事実は
何にも代え難いだとモノを得たと感じている

二度とやりたくないと思う人もいるみたいだけど
「体内に溜まった老廃物を排泄して、腸内を一旦リセット」ことが
こんな清々しく気持ちいいものだとは、これまでは知る由もなく、、
私は定期的にやりたいって、終了した直後の今も、強く思う。

このように思えるのも、ひとえに日々サポートしてくださったDARUMAさん、
相談に乗ってくれて、支えてくれて、一緒に楽しんでくれたINOUE夫妻、
隣で共に戦い、喜びを共有しあえたMy旦那くんのおかげ。

DARUMAさんとTOKOさんとASUKAちゃんのファスティング対談も
超面白いので是非読んでみてね。（今回たまたまタイムリーにアップされた記事だったので、食い入るように熟読しましたw）

みんなありがとう！
またやろうぉ！

（そして、、もし、最後まで読んでいただいた方がいたとしたら、、わかりづらい部分もあったかと思います、、いつでもインスタからDMください。いつでもわかる範囲でお応えします！読んでいただき本当ありがとうございました、、！！）

ありがとうございました！