疲れが抜けない

体がずっと重い

その度にマッサージに行ったり

ストレッチしたりしてたけど

一時的には開放されても

寝て起きるとまた疲れてる。

そんな感じの毎日に限界を感じて、

運動したくてたまらなくなった！

昨日は4ヶ月ぶりにトレーナーの元へ。

(サボりすぎ)

コロナ禍以前はコンスタントに通っていたのに、

マスクしながらのトレーニングが嫌で

足が遠のいてしまってた。

ジムに行くまで、

眠いし頭痛いし身体痛いし…

30代とは思えないコンディション

だったのに、ジム後

「身体取り替えた？」

っていうくらい絶好調に！

運動の重要性を思い知らされたので、

しばらく鍛えます！

サプリメントでの栄養補給もかかなさないけど、

最近は何年飲んでるリポソーム化されてる

ビタミンCにこちらをプラス。

信頼できる友人2人から勧められたから、

間違いないなと。

(PRじゃなくて口コミの良さに即定期購入にした)

軽い体で一年を締めくくれるよう、

頑張ろう。