TIAM

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ASUKA ISHIKAWA / TOKYO

TIAM FOUNDER / PR

キッズから大人まで国内外のファッションブランドのPRと、広告のアートディレクションを手がける。
その経験と知識を集約しキッズファッションマガジンTIAMを立ち上げる。

14歳と11歳、ラブラドールと猫二匹の母。

instagram @asuka__ishikawa

ファスティング Day2

5日間のファスティングで

いつも一番辛いのが

2日目の今日。

 

お腹が空いて空いて、

もう食べ物のことで頭がいっぱい!

となるんだけど、今回はそれがなかったから不思議。

 

回数を重ねることで体がファスティングに

慣れたのかな。

とも考えたのだけど、どうやら旦那さんも同じらしい。

 

昨日のブログに書いたけど、

「お風呂に入っている間は空腹を感じない」

を応用して貼るホッカイロを胃腸あたりに貼っておいたのが

効いたみたい!

 

これからファスティングする人には、

ぜひ試してもらいたい裏技です。

 

先日取材に行ったリゾナーレ八ヶ岳の記事が公開になったので

ぜひご覧ください  (^^)

三部作だよ〜

 

星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳 × TIAM vol.1

 

 

 

 

 

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