5日間のファスティングで
いつも一番辛いのが
2日目の今日。
お腹が空いて空いて、
もう食べ物のことで頭がいっぱい！
となるんだけど、今回はそれがなかったから不思議。
回数を重ねることで体がファスティングに
慣れたのかな。
とも考えたのだけど、どうやら旦那さんも同じらしい。
昨日のブログに書いたけど、
「お風呂に入っている間は空腹を感じない」
を応用して貼るホッカイロを胃腸あたりに貼っておいたのが
効いたみたい！
これからファスティングする人には、
ぜひ試してもらいたい裏技です。
先日取材に行ったリゾナーレ八ヶ岳の記事が公開になったので
ぜひご覧ください (^^)
三部作だよ〜
